กลั้นปัสสาวะไม่อยู่เป็นภาวะทั่วไปที่ส่งผลกระทบต่อผู้คนนับล้านทั่วโลก แต่เนื่องจากไม่มีอาการที่ชี้บ่งได้แน่ชัด จึงสามารถประเมินหรือตรวจแทบไม่ได้ บทความนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อช่วยให้คุณเข้าใจว่าภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่คืออะไร สาเหตุคืออะไร อาการที่ต้องระวัง และทางเลือกในการรักษาและการจัดการสำหรับอาการดังกล่าว
สาเหตุของภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่:
- กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานอ่อนแอ: หนึ่งในสาเหตุหลักของภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่คือกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานที่รองรับกระเพาะปัสสาวะอ่อนแอลง
- ความชราภาพ: เมื่อเราอายุมากขึ้น ระดับความยืดหยุ่นและความกระชับของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานจะลดลง
- การตั้งครรภ์และการคลอดบุตร: การยืดของเนื้อเยื่อและกล้ามเนื้อในระหว่างตั้งครรภ์และการคลอดบุตรสามารถทำให้เกิดภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ได้
- โรคอ้วน: น้ำหนักที่มากเกินไปอาจเพิ่มแรงกดดันต่อกระเพาะปัสสาวะและอุ้งเชิงกราน ส่งผลให้กลั้นปัสสาวะไม่อยู่
- โรค: โรคบางชนิด เช่น การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะและความผิดปกติทางระบบประสาท อาจทำให้เกิดภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ได้เช่นกัน
อาการของภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่:
อาการของภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่อาจมีตั้งแต่เล็กน้อยถึงรุนแรง ดังต่อไปนี้:
- ปัสสาวะรั่วเวลาไอ จาม หรือออกกำลังกาย
- ปวดปัสสาวะไม่คงที่ และบ่อยครั้ง
- ต้องรีบปัสสาวะตั้งแต่เริ่มปวด
- ปัสสาวะรดที่นอน
วิธีการรักษาและจัดการภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่:
วิธีในการรักษาภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ ได้แก่:
- กายภาพบำบัด: การออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานสามารถช่วยปรับปรุงการควบคุมกระเพาะปัสสาวะได้
- ยา: แพทย์ของคุณอาจสั่งยาเพื่อปรับปรุงกล้ามเนื้อกระเพาะปัสสาวะ
- การผ่าตัดรักษา: ในบางกรณีอาจต้องผ่าตัดเพื่อเสริมสร้างเนื้อเยื่อและกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน
- การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต: ขั้นตอนสำคัญ ได้แก่ การลดน้ำหนัก หลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่ก่อให้เกิดการระคายเคืองต่อกระเพาะปัสสาวะ การดื่มน้ำในปริมาณปานกลาง และเทคนิคการถ่ายปัสสาวะที่เหมาะสม
- Nefran: ผลิตภัณฑ์ที่สามารถป้องกันภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ได้แต่เนิ่นๆ ซึ่งสามารถใช้เป็นผลิตภัณฑ์ช่วยเสริมได้
บทสรุป
ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่เป็นภาวะทั่วไปที่ส่งผลกระทบต่อคนจำนวนมาก แต่สามารถรักษาและจัดการได้สำเร็จ โปรดปรึกษาปัญหานี้กับแพทย์ของคุณเพื่อหาแนวทางการรักษาที่ดีที่สุดและปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคุณ
วิธีแก้ปัสสาวะเล็ด ? ลอง Nefran
Nefran สามารถช่วยคุณกำจัดปัญหากลั้นปัสสาวะไม่อยู่ได้ อ่านรายละเอียดในหน้า Nefran